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Marie Kondo y su método para el orden

la magia del orden

La dinámica del mundo actual demanda movilidad, capacidad de adaptarse rápidamente y evaluar constantemente nuevas maneras de hacer las cosas. Motivados por distintas razones, son muchas las personas o familias que se someten a cambios de residencia, ya sea en un mismo país o en diferentes latitudes. El momento de recoger, empacar y embalar te enfrenta con la realidad de que tal vez tengas “demasiadas” cosas y muchas veces no las puedes llevar.

Viajar ligero de equipaje se ha convertido en una necesidad pero, ¿Qué significa esto realmente? ¿Por qué tendemos a acumular cosas? ¿Qué significa vivir con  un estilo de vida minimalista? ¿Por qué nos cuesta tanto mantener el orden? ¿Qué pasa cuando el desorden se vuelve irreversible? Son preguntas validas al abordar el tema del orden y vale la pena preguntarte: ¿Qué significa el orden para ti? Sigue leyendo

Huerto urbano: una practica de flow

huerto urbano

¿Alguna vez te has preguntado si puedes tener un huerto en casa? Tener acceso tus propias hierbas frescas para cocinar? Poder experimentar esa frase “De la tierra a la mesa”. Tal vez creas que no puedes hacerlo porque no tienes un espacio de tierra, un jardín o patio para cultivar. Te traemos una buena noticia: puedes hacer crecer tus vegetales en macetas! No importa el espacio y donde te encuentres, seguro podrás hacer crecer algunos!

El contexto. ¿Por qué cultivar?

Si eres de los que vives en zonas urbanas habrás notado el efecto de la industrialización. Consumimos alimentos que parecieran tener apariencia perfecta pero que han perdido su sabor. Algunos ni siquiera se marchitan con facilidad. En algunos casos se habla de algunas modificaciones genéticas para generar productos más resistentes y rentables.

En contraste, surgen cada vez mayores productos que resaltan el estatus de “orgánico”, “natural” o “NON GMO”. Una tendencia creciente hacia una alimentación consciente, local y natural. Cabe preguntarse entonces: ¿En qué medida podemos tener nuestros propios vegetales y consumir directo de nuestro huerto?. Sigue leyendo

¿Invertir en experiencias o cosas?

Experiencias

“El propósito de la vida es vivirla, disfrutar de la experiencia al extremo, extender la mano con impaciencia y sin miedo a vivir experiencias más nuevas y más enriquecedoras”

– Eleanor Roosevelt-

Dicen que la vida se construye de experiencias, pero el hecho de vivir en sí, es toda una experiencia. Cada persona interpreta la vida de un modo diferente, se enfrenta a distintos viajes, desafíos y procesos, pero  hay elementos y características comunes para todos. Si te preguntaran hoy: ¿prefieres invertir en “cosas” o en “experiencias” qué responderías? difícil, ¿no?

Para nadie es un secreto el impacto de la información en los patrones de consumo. Vivimos en una época en donde la publicidad nos alcanza fácilmente y por distintos medios, nuevas tendencias se imponen día a día y se hace cada más difícil luchar contra la sensación de quedarse “por fuera” o sentir que “no perteneces” conocido como FoMO (fear of missing out), sin embargo, algunos estudios han demostrado que esta tendencia no necesariamente conduce a un mayor nivel de felicidad o hace que tengamos una vida más plena y placentera.   Sigue leyendo

El Cuestioflownario de Boconas DollyArt!!!

Portada Cuestioflownario Boconas DollyArt

Fuente: Boconas DollyArt

Estamos súper emocionados de presentar esta nueva sección en el blog! El Cuestioflownario es un cuestionario de preguntas sobre flow, a través del cual  conoceremos la experiencia de personas inspiradoras y los procesos que han  atravesado en la búsqueda de su pasión!.

En esta primera entrega tenemos la historia de María José Cárdenas Pinzón “Majo”,  una joven emprendedora venezolana de 25 años,  y los detalles de su  proyecto más reciente, el cual combina su talento como ilustradora y la inquietud por desarrollar piezas de vestir femeninas adaptadas a su gusto y personalidad.  El resultado lo podemos  apreciar en  su cuenta de Instagram @boconasdollyart. Hemos sido testigos de su crecimiento y evolución  y nos emociona poder compartir con ustedes su propuesta llena de talento, creatividad y originalidad. Esperamos que esta historia los motive tanto como a nosotros, a seguir adelante y a perseguir sus sueños! Sigue leyendo

¿Meditación para alcanzar el estado flow?

meditación y estado flow

Si tuvieron la oportunidad de ver las películas de Harry Potter, tal vez recuerden una escena en donde el profesor Dumbledore solía vaciar sus pensamientos en  una especie de fuente (pensadero) cada cierto tiempo, esto es algo así como limpiar la mente, uno de los objetivos de la meditación.

Si alguna vez han asistido a una clase de Yoga, saben que lo más importante y más difícil es la parte final de la sesión: La meditación. En esta etapa, se busca relajar el cuerpo y la mente luego de la intensidad propia de las posturas y como una manera de recibir e interiorizar los beneficios que se han generado en nuestro cuerpo.

La meditación no es algo nuevo, pero el término parece estar cobrando fuerza de la mano de la práctica del Yoga en occidente. Entendamos de qué se trata  y de qué manera puede beneficiarnos en nuestro día a día o como herramienta para alcanzar el estado flow.  Sigue leyendo

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